Предмет: Валеология
Тип: Курсовая работа
Объем: 28 стр.
|
Закрыть
|
Дыхательные движения. Органы дыхания. Вредность курения
Содержание
Введение 3
1. Значение дыхания 4
1.1 Дыхательные движения 4
1.2 Биомеханика дыхательных движений 7
1.3 Гигиена органов дыхания 12
2. Влияние курения на органы дыхания 19
2.1 Процесс курения 19
2.2 Действие курения на органы дыхания 20
2.3 Курение - вред очевиден 22
Заключение 27
Список использованной литературы 28
Введение
Дыхание - значит жизнь. Эта фраза бесспорна и так
глубоко сидит в нашем сознании, что ... редко напоминает о себе. Разве
только устами доктора, который, приложив к груди пациента фонендоскоп,
вдруг скажет: «Дышите, дышите, не дышите...» Как - не дышать? Вот тут-то
и понимаешь, сколь призрачно все окружающее тебя благополучие, если не
хватает сущего пустяка - капли атмосферного воздуха, наполненного
живительным кислородом. И как все в мире относительно.
Без комфорта, без удовольствия, без любви человек худо ли бедно ли
может протянуть всю жизнь. Без пищи, самой простой, - только несколько
недель. Без воды - считанные дни. А без воздуха? Здесь счет идет уже на
минуты.
1. Значение дыхания
Человек дышит, поглощая из внешней среды кислород и выделяя в нее
углекислый газ.
Каждой клетке в ткани любого органа необходима энергия. Ее источник в организме - непрерывный распад и окисление органических соединений. Так как в процессах окисления участвует кислород, клетки нуждаются в постоянном его притоке. В результате окисления любых органических веществ образуются углекислый газ и вода, которые удаляются из организма.
1.1 Дыхательные движения
Дыхательные движения - это циклические (ритмические, вдох - выдох) изменения объёма грудной клетки за счет работы дыхательных мышц и эластичности аппарата внешнего дыхания.
При вдохе происходит увеличение, а при выдохе уменьшение объёма грудной клетки. Активное (нормальный вдох) или в основном пассивное (нормальный выдох) изменение объёма грудной клетки изменяет ёмкость расположенных в ней лёгких и создает перепады между давлением атмосферного воздуха и давлением смеси газов в лёгочных ацинусах. Перепады давления обусловливают активный конвекционный транспорт воздуха по воздухоносным путям в легочные ацинусы при вдохе и альвеолярной газовой смеси из легочных ацинусов наружу, в среду организма, при выдохе.
1.2 Биомеханика дыхательных движений
Внешнее дыхание осуществляется благодаря изменениям объема грудной клетки и сопутствующим изменениям объема легких.
Объем грудной клетки увеличивается во время вдоха, или инс¬пирации, и уменьшается во время выдоха, или экспирации. Эти дыхательные движения обеспечивают легочную вентиляцию.
1.3 Гигиена органов дыхания
В дошкольном возрасте у детей слизистые оболочки верхних дыхательных путей и голосовые связки очень нежны и легкоранимы, поэтому в этом возрасте они часто страдают от насморка, воспаления гортани, бронхов и легких.
2. Влияние курения на органы дыхания
2.1 Процесс курения
Физико-химический механизм курения состоит в том, что через подожженный и медленно тлеющий табак всасывается воздух. Кислород, содержащийся во вдыхаемом воздухе, проходя через слой тлеющего табака, усиливает его горение, и продукты возгонки вместе с оставшейся частью воздуха поступают в легкие. Для выкуривания сигареты обычно требуется 12-18 затяжек. Табачный дым представляет своеобразную физико-химическую систему, состоящую из воздуха и взвешенных в нем продуктов горения табака. Они представляют собой твердые частицы и капельки жидкости, размеры которых составляют доли микрометра. Число таких частиц в дыме одной сигареты измеряется десятками и сотнями тысяч миллиардов! Все эти частицы направляются в легкие.
2.2 Действие курения на органы дыхания
Табачный дым, помимо никотина, содержит около 200 веществ, чрезвычайно вредных для организма, в том числе угарный газ, синильную кислоту, бензпирен, сажу и др. В дыми одной сигареты содержится около 6 ммг. никотина, 1,6 ммг. аммиака, 0,03 ммг. синильной кислоты и др. При курении эти вещества проникают в ротовую полость, верхние дыхательные пути, оседают на их слизистых оболочках и пленке легочных пузырьков, заглатываются со слюной и попадают в желудок. Никотин вреден не только для курящего. Не курящий, длительно находившийся в прокуренном помещении, может серьезно заболеть. Табачный дым и курение чрезвычайно вредны в молодом возрасте.
2.3 Курение - вред очевиден
У курящих резко повышена частота заболеваний дыхательных путей — хронического бронхита и эмфиземы — болезненного расширения ткани легких. Эти болезни ежегодно убивают десятки тысяч и калечат еще большее число людей. Число случаев смерти от хронического бронхита и эмфиземы среди курящих в 5 раз больше, чем среди некурящих.
Заключение
Каждый человек должен активно добиваться, чтобы его дыхание было правильным. Для этого необходимо следить за состоянием дыхательных путей. Одно из основных условий установления правильного дыхания - это забота о развитии грудной клетки, что достигается соблюдением правильной осанки, утренней гимнастикой и физическими упражнениями. Обычно человек с хорошо развитой грудной клеткой дышит равномерно и правильно.
Развитию голосовых связок, гортани и легких ребенка способствуют пение и декламация. Для правильной постановки голоса необходима свободная подвижность грудной клетки и диафрагмы, поэтому лучше, если дети поют и декламируют стоя. Не следует петь, громко разговаривать, кричать в сырых, холодных, пыльных помещениях, а также на прогулках в сырую холодную погоду, так как при этом могут возникнуть заболевания голосовых связок, дыхательных путей и легких. На состоянии органов дыхания вредно сказывается и резкая перемена температуры.
Список использованной литературы
1. Биологический энциклопедический словарь. М. Советская энциклопедия, 1989.
2. Зверев И. Д.. Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене
человека. М. Просвещение, 1978.
3. Цузмер А. М., О. Л. Петришина. Биология. Человек и его здоровье. М. Просвещение, 1994.
4. Сахарчук Т.. От насморка до чахотки. Журнал Крестьянка, №4, 1997.
5. Кабанов А. Н. и Чабовская А. П. - «Анатомия, физиология и гигиена детейдошкольного возраста» Просвещение, 1969.
6. Сапин М.Р. и Брыксина З.Г. - «Анатомия и физиология детей и подростков» Асадема 2004.
7. Покровский В.И. - «Медицинская энциклопедия» Москва 1992.
8. Алкоголизм. Наркомания. Токсикомания. Курение. Природные и бытовые яды/А.О.Шпаков.– С.-П.: Зенит, 2000.
9. Валеология: Учебник для вузов/ В.П.Соломин, Л.Г.Стамова. – М.: Флинта: Наука, 2001.
10. Полная энциклопедия «Жизнь и здоровье». Т.2/Г.А.Непокойчицкий.– М.: Книжный дом «АНС», 2002.
11. Серьезный разговор курение/Г.Филатова. – М.: Махаон, 1998.
12. Спасибо не курю!/Н.А.Заикин. – М.:Мол. Гвардия,1990.
13. http://www.naa.cnt.ru/analit/consumption-90.html.
14. http://nodrugs.magelan.ru/welcome.html
15. "Основы Физиологии" под редакцией П. Стерки перевод с английского Н. Ю. Алексеенко.
16. Бормаш М. «Человек».
17. Войткевич Г.В., «Развитие жизни на земле».
