Предмет: Основы технической и тактической подготовки в избранном виде спорта
Тип: Курсовая работа
Объем: 28 стр.
Год: 2014
|
Закрыть
|
Техника обучения игры в баскетбол (мини-баскетбол) детей младшего школьного возраста
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 5
1 История развития игры в баскетбол и его характеристика 7
2 Особенности обучение техники игры детей младшего школьного возраста 11
2.1 Особенности обучения способу держания мяча 14
2.2 Особенности обучения передачам мяча 15
2.3 Техника игры юных баскетболистов в защите 18
3 Особенности обучения бросков мяча по кольцу в мини-баскетболе 23
3.1 Особенности обучения бросков мяча по кольцу от головы в мини-баскетболе 24
3.2 Результаты исследований бросков по кольцу в мини-баскетболе 25
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 26
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 28
ВВЕДЕНИЕ
Баскетбол — популярная спортивная игра. За свою более чем вековую историю он снискал огромное число почитателей во все мире. Присущие ему высокая эмоциональность и зрелищность, многообразие проявления физических качеств и двигательных навыков, интеллектуальных способностей и психических возможностей привлекают к игре всевозрастающий интерес тысячи поклонников и у нас в Республики Казахстан, особенно среди детей и подростков.
Среди детей школьного возраста баскетбол очень популярен. Подросток во время игры делает множество прыжков, бросков и передач. Физические нагрузки, которые получают занимающиеся во время игры, усложненные проявления двигательной деятельности, ее разнообразие позволяют успешно решать задачи всесторонней физической подготовки школьника.
1 История развития игры в баскетбол и его характеристика
В Х1Х веке, когда только начиналось зарождение баскетбола, распределение функций между баскетболистами было простым. Команда состояла из трех нападающих — правый, левый "край и центр — и двух защитников — правого и левого. Оба крайних нападающих действовали преимущественно по своим краям площадки и редко перемещались на другую сторону. Только центральный нападающий передвигался по всему полю и действовал как в защите, так и в нападении. Такое построение нападения вызывало и соответствующее построение защиты. В команде было два защитника, которые обязаны были только прикрывать крайних нападающих соперника. От защитников совершенно не требовалось, чтобы они помогали в нападении. Зато центральные нападающие были универсальными баскетболистами и активно играли и в нападении, и в защите.
2 Особенности обучение техники игры детей младшего школьного возраста
Современная техника игры очень многообразна. Она проста и рациональна, но требует проявления необходимых физических кондиций, особенно скоростно-силового характера, а также достаточного уровня развития специфических координационных способностей.
Под техникой игры в баскетболе понимается выполнение определенных приемов с мячом и без мяча, необходимых для ведения игры. Нельзя успешно играть в баскетбол, если баскетболист не умеет хорошо ловить и вести мяч, передавать его партнеру, резко останавливаться или действовать более беспрепятственно. Но наиболее часто непредсказуемые обманные повороты и движения применяется центровыми баскетболистами под щитом соперника. Умение центрового освободиться от опекающего защитника под щитом характеризует его мастерство. Выполнение поворота с целью освобождения от опеки соперника для последующей передачи, броска или ухода с мячом должно обязательно сочетаться с обманными движениями — финтами.[5]
Эффективность процесса обучения технике игры в баскетбол
2.1 Особенности обучения способу держания мяча
Меткость и результативность бросков в корзину зависит оттого, насколько правильно спортсмен держит мяч. Методически правильно держать мяч кончиками широко расставленных пальцев взять мяч сзади и сбоку, большие пальцы положить сверху, руки слегка согнуть в локтевых суставах. Мяч должен находиться на уровне нижней части груди. Если мяч держится неправильно, он может в процессе броска принять неправильную траекторию и мяч может не попасть в цель, даже при правильном броске.
Ловля мяча – прием техники, обеспечивающий уверенное овладение мячом.[9]
2.2 Особенности обучения передачам мяча
Передача мяча играет большую роль в баскетболе. От того, как выполняются передачи в быстро меняющейся игровой обстановке, зависит успех игры. Баскетболист, владеющий мячом, должен определить, кто из партнеров находится в лучшем положении для атаки, выбрать способ и время для того, чтобы передать мяч с такой точностью, чтобы партнер, не затрачивая дополнительных усилий на обработку мяча, мог продолжать атаку.
В основе всех точных и быстрых передач лежит завершающее движение кисти. Очень важно, чтобы защитник противника по предварительным движениям нападающего не мог определить истинного направления передачи мяча. Большую помощь в этом оказывают финты. Способ передачи зависит от положения ног, рук, туловища баскетболиста, поймавшего мяч, а также от расположения партнеров и защитников на площадке. Передачи могут производиться одной и двумя руками, стоя на месте и в движении, а также в прыжке. Передача мяча двумя руками от груди наиболее часто встречается в баскетболе, так как сочетает в себе быстроту и точность.[11]
3 Особенности обучения бросков мяча по кольцу в мини-баскетболе
Броски мяча в корзину относятся к наиболее значимым приемам игры в баскетбол и мини-баскетбол, так как являются конечной целью атакующих действий игроков, и их эффективность определяет в итоге результат игры. Точность броска в корзину, как говорилось выше, обусловливается многими факторами.
Результативность броска в значительной мере определяется умением игрока выбрать точку прицеливания, угол выпуска мяча и траекторию его полета. Доказано, что броски под углом 15-45 градусов от щита целесообразнее выполнять с отскоком от него, а находясь спереди от корзины или в секторах от лицевой линии до угла 15 градусов и свыше угла 45 градусов – непосредственно в кольцо (« чистый « бросок).
3.1 Особенности обучения бросков мяча по кольцу от головы в мини-баскетболе
Бросок в прыжке одной рукой с места выполняется из следующего исходного положения: баскетболист держит мяч двумя руками у груди, ноги согнуты, правая слегка выставлена вперед, голова поднята, взгляд направлен на корзину, плечи расслаблены. Для того чтобы оттолкнуться, баскетболист слегка приседает и энергично разгибает ноги. Во время прыжка он выносит руку с мячом вверх над головой. Мяч лежит на широко расставленных и направленных назад пальцах согнутой в локтевом суставе правой руки, локоть направлен вперед.
3.2 Результаты исследований бросков по кольцу в мини-баскетболе
Исследовав методику тренировок юных баскетболистов по исполнению технического приема, как бросок мяча по кольцу (в мини-баскетболе), можно сказать, что успех броска в большей степени зависит от неожиданности и быстроты прыжка, чем от его высоты. Баскетболист после ведения ловит мяч под левую ногу (толчковую), туловище его слегка отклоняется назад, шаг свободный, широкий. Делая небольшой шаг вперед правой ногой, баскетболист неожиданно отталкивается двумя ногами вверх. Для мини-баскетболистов данный бросок изучается без прыжка. Действия те же, после выпрямления ног, баскетболист производит бросок. На следующем этапе обучения изучается невысокий прыжок вверх, а потом техника исполнения стандартная. Для того чтобы прыжок вверх был неожиданным для защитника, нельзя выдавать свои намерения приседанием перед отталкиванием, Уже во время ведения мяча ноги должны быть согнуты и готовы к толчку.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Обучение рациональной технике основных игровых приемов на учебных занятиях по баскетболу не должно быть самоцелью, так как даже самая совершенная техника не гарантирует успеха в игровом противоборстве с соперником.
Начинать заниматься мини-баскетболом, а также подвижными играми схожими с баскетболом, предпочтительно с 6—7 лет. В этом возрасте уровень еще не позволяет успешно формировать у детей «баскетбольные» двигательные навыки и обучение их спортивной технике. Поэтому в этом возрасте нужно давать упражнения, которые способствовали развитию физических качеств, таких как ловкость, быстроту, координацию движений и в некоторой степени силу. Развитие интеллекта, волевых качеств, способностей к более устойчивому вниманию также дает возможность проводить занятия достаточно эффективно. В 8-10 лет уровень физического развития и двигательных качеств улучшается, что позволяет (при соблюдении определенных методических правил) успешно овладеть рациональной техникой баскетбола.