Уровень и структура физической подготовленности футболистов различного возраста и игровых амплуа
Содержание
Введение 4
1. Методологические особенности этапа спортивного совершенствования футболистов 7
1.1. Цели и задачи этапа спортивного совершенствования футболистов 7
1.2. Роль специальной физической подготовки в планировании тренировочного процесса на этапе спортивного совершенствования 13
1.3. Особенности тренировок футболистов различного игрового амплуа 19
2. Уровень и структура физической подготовленности футболистов различного возраста и игровых амплуа 26
2.1. Структура физической подготовленности футболистов 26
2.2. Физическая подготовленность футболистов разных игровых амплуа 33
2.3. Характеристика методов оценки уровней физической, технической и игровой подготовленности футболистов 39
3. Исследование показателей физической подготовленности футболистов разных амплуа 45
3.1. Оценка специальной физической подготовленности футболистов различных игровых амплуа (на примере футбольной команды КГУ) 45
3.2. Сравнительная оценка показателей выполнения контрольных заданий футболистами разных амплуа 50
3.3. Модельные характеристики технико-тактических действий футболистов различных игровых амплуа 53
Заключение 59
Использованная литература 61
Приложение
Введение
Актуальность исследования.
За последние годы в футболе наметились тенденции, направленные на изменение структуры игры, ее модели. Прежде всего это характеризуется значительным расширением зон действий игроков, их перемещениям, т. е. скорости выполнения технико-тактических действий, универсализацией мастерства, взаимозаменяемостью игроков. Естественно это требует увеличение двигательной активности и скорости выполнения т.т.п. Возрастает количество и качество импровизационных действий игроков на основе повышения объемов заранее подготовленных программ коалиционных игровых действий.
1. Методологические особенности этапа спортивного совершенствования футболистов
1.1. Цели и задачи этапа спортивного совершенствования футболистов
Последний этап футбольного образования характеризуется повышением напряженности тренировочного процесса путем изменения соотношения параметров нагрузок. От футболиста требуется высокий уровень физической подготовленности, который обеспечивается соответствующим развитием двигательных качеств: выносливости, силы, прыгучести, скорости. Постоянное повышение объема нагрузок обеспечивает стабильный определенный уровень тренированности. Соревновательная практика увеличивается, и усиливается ее влияние на содержание тренировочного процесса.
Этот этап максимально реализует индивидуальные возможности, и акценты распределяются на наиболее ярко выраженные индивидуальные способности футболистов. Само планирование характеризуется определенным сочетанием задач как для команды в целом, так и для отдельных игроков.
1.2. Роль специальной физической подготовки в планировании тренировочного процесса на этапе спортивного совершенствования
Последний этап футбольного образования характеризуется повышением напряженности тренировочного процесса путем изменения соотношения параметров нагрузок. От футболиста требуется высокий уровень физической подготовленности, который обеспечивается соответствующим развитием двигательных качеств: выносливости, силы, прыгучести, скорости. Постоянное повышение объема нагрузок обеспечивает стабильный определенный уровень тренированности. Соревновательная практика увеличивается, и усиливается ее влияние на содержание тренировочного процесса.
Этот этап максимально реализует индивидуальные возможности, и акценты распределяются на наиболее ярко выраженные индивидуальные способности футболистов. Само планирование характеризуется определенным сочетанием задач как для команды в целом, так и для отдельных игроков.
1.3. Особенности тренировок футболистов различного игрового амплуа
На современном этапе развития футбола все больше прослеживается тенденция к универсализации игроков, стремление к нивелированию четких границ между обязанностями защитников, полузащитников и нападающих. Один из основных принципов универсализма — взаимозаменяемость футболистов различных линий: защитники должны уметь грамотно действовать в наступлении, а форварды — в обороне. Следует отметить, что в командах высокого класса в ходе матча может несколько раз меняться основное расположение игроков. Таким образом, универсализм предполагает наличие у футболистов различного амплуа не только высокого уровня физической и технической подготовленности, но и широкого арсенала тактических средств и методов ведения игры [12, с.63].
2. Уровень и структура физической подготовленности футболистов различного возраста и игровых амплуа
2.1. Структура физической подготовленности футболистов
Спортивная тренировка включает в той или иной мере все основные раздели или относительно самостоятельные стороны: техническую, физическую, тактическую, психическую и интегральную. Такая структура упорядочивает представление о составляющих спортивного мастерства, позволяет в определенной мере систематизировать средства и методы их совершенствования, систему контроля и управления процессом спортивного совершенствования
При этом следует учитывать, что каждая из сторон подготовленности зависит от степени совершенства других ее сторон, определяется ими и, в свою очередь, определяет их уровень.
2.2. Физическая подготовленность футболистов разных игровых амплуа
Известно, что среди традиционных составляющих успеха в футбольных турнирах особое место занимает высокая игровая активность. Она не только выступает как фон для интенсивного выполнения технико-тактических действий, но и определяет возможности более полной реализации потенциала игроков. Это связано с очевидной ролью высокой физической подготовленности при ее оптимальной структуре для повышения устойчивости к утомлению и уменьшению его отрицательного влияния на эффективность выполнения технических приемов, тактического мышления и других связанных с этим факторов.
2.3. Характеристика методов оценки уровней физической, технической и игровой подготовленности футболистов
Для современной системы подготовки спортсменов характерным является её многолетний характер. В игровых видах спорта этот период длится 15-20 лет и охватывает период с 10 до 30 и более лет. В ней выделяют две составные части-подсистемы: подготовка спортсменов высших разрядов и подготовка спортивных резервов. Эти подсистемы отличаются определенной спецификой, но органически связаны между собой при ведущем значении спорта высших достижений, «задающего» структуру и содержание процесса подготовки юных спортсменов.
3. Исследование показателей физической подготовленности футболистов разных амплуа
3.1. Оценка специальной физической подготовленности футболистов различных игровых амплуа (на примере футбольной команды КГУ)
Разносторонность технической подготовленности спортсмена определяется числом двигательных действий, которыми он владеет. У высококвалифицированных футболистов тренировочная разносторонность, как правило, выше соревновательной. Объясняется это тем, что в ответственных встречах с равными по классу соперниками спортсмен использует ограниченное количество наиболее освоенных приемов.
Разносторонность техники характеризуется тем, насколько разнообразны тактические ходы в действиях игрока. В спортивных играх, и в частности в футболе, мастерство игрока характеризуется объемом, разносторонностью, рациональностью и эффективностью техники и тактики. Не случайно при этом специалисты говорят о технико-тактическом (тактико-техническом) мастерстве.
3.2. Сравнительная оценка показателей выполнения контрольных заданий футболистами разных амплуа
На основании выше представленных данных была проведена сравнительная оценка показателей выполнения контрольных заданий футболистами разных амплуа: произведены расчеты достоверности различий показателей вратарей, защитников, полузащитников и нападающих по F-критерию.
В табл. 9-12 приводятся данные о достоверности различий в показателях выполнения футболистами разных амплуа контрольных заданий, характеризующих физическую подготовленность.
3.3. Модельные характеристики технико-тактических действий футболистов различных игровых амплуа
Исследования показывают, что игровые амплуа футболистов, связанные с решением конкретных задач на поле, определенным образом влияют и на структуру соревновательной деятельности команды [27, с.10]. Поэтому игрокам определенных игровых амплуа необходимы высокие уровни тактического и технического мастерства при выполнении вполне конкретных ТТД, что позволяет эффективно осуществлять возложенные на них функции [28, с.18].
Заключение
В настоящее время требования, предъявляемые к современному футболу, очень высоки и неправильное построение тренировочного процесса подготовки футболистов, например по частоте, величине, направленности и содержанию, затруднит раскрытие функциональных возможностей игроков. Поэтому проблема управления специальной работоспособностью футболистов как понятие поли компонентное (интегральным показателем тренированности, показателем уровня адаптации многих систем), поиск критериев ее оценки в настоящее время должны быть одними из центральных в футболе.