Анализ и педагогический контроль за динамикой физической подготовленности школьников старших классов
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 5
1 ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 7
1.1 Особенности физического развития детей старшего школьного возраста и влияние занятий физическими упражнениями на организм занимающихся 7
1.2 Педагогический контроль за физической подготовленностью школьников 9
1.3 Физическая подготовка – как составная часть процесса физического воспитания и физиологического развития 11
1.4 Педагогическое значение подвижных игр применяемых для развития физических качеств у школьников старшего возраста 14
2 ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ЧАСТЬ 26
2.1 Особенности исследований физической подготовки и развития физических качеств силы, быстроты и выносливости у школьников старшего возраста 26
2.2 Особенности исследований физических качеств ловкости, гибкости и методы их развития 37
2.3 Особенности исследований общей физической подготовки у юных баскетболистов 41
3 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 44
3.1 Тестирования школьников 11 класса и школьников 10 – 11 классов, занимающихся в спортивной секции баскетбола 44
3.2 Методы исследования 44
3.3 Организация исследования 45
3.4 Результаты исследования 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ (ВЫВОДЫ) 52
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ 58
ВВЕДЕНИЕ
Современные условия жизни предъявляют высокие требования к уровню физического развития, работоспособности и защитным силам организма человека. Физическое воспитание детей школьного возраста эффективно стимулирует положительные функциональные и морфологические изменения в формирующемся организме, активно влияет на развитие двигательных способностей.
Физическое воспитание школьников должно обеспечить каждому ученику, участвующему в образовательном процессе, достаточный и необходимый минимум теоретической, технической и физической подготовленности, которые направлены на обеспечение базы в освоении физической культуры для жизнедеятельности, для развития личности, для формирования здоровья и здорового образа жизни. Анализ состояния физической подготовленности детей и учащейся молодежи показывает, что за последнее десятилетие количество учащихся, имеющих низкую оценку физической подготовленности, увеличилось в три раза и достигло у юношей 50,8%, у девушек - 58,8%. Лишь 7% учащейся молодежи вовлечены в занятия физической культурой и спортом, вместе с тем, недостаточная двигательная активность является причиной высокой заболеваемости детей и учащейся молодежи.
1 ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
1.1 Особенности физического развития детей старшего школьного возраста и влияние занятий физическими упражнениями на организм занимающихся
Организм подростков имеет свои анатомические, физиологические и психологические особенности. Их необходимо знать и учитывать в процессе занятий физическими упражнениями.
Исследования ведущих ученых показало, что старший школьный возраст характеризуется продолжением процесса роста и развития, что выражается в относительно спокойном и равномерном его протекании в отдельных органах и системах. Одновременно завершается половое созревание. В этой связи четко проявляются половые и индивидуальные различия, как в строении, так и в функциях организма. В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе. Различия между юношами, девушками и юношами занимающихся в спортивных секциях в размерах и формах тела достигают максимума. Юноши - спортсмены перегоняют школьников в росте и массе тела. Они в среднем выше на 10-12см. и тяжелее на 5-8 кг. Масса их мышц по отношению к массе всего тела больше на 13%, а масса подкожной жировой ткани меньше на 10%, чем, у школьников. Туловище, руки и ноги длиннее, чем у школьников.
1.2 Педагогический контроль за физической подготовленностью школьников
Тестирование двигательных возможностей человека является одной из наиболее важных областей деятельности научных работников и спортивных педагогов. Оно помогает решению ряда сложных педагогических задач: выявляет уровни развития кондиционных и координационных способностей, позволяет оценивать качество технической и тактической подготовленности. На основе результатов тестирования можно: сравнивать подготовленность, как отдельных учащихся, так и целых групп, проводить спортивный отбор для занятий тем или иным видом спорта, для участия в соревнованиях; осуществлять в значительной степени объективный контроль за обучением (тренировкой) школьников и юных спортсменов, выявлять преимущество и недостатки применяемых средств, методов и обучения, форм организации занятий; наконец, обосновывать нормы (возрастные, индивидуальные) физической подготовленности подростков.
Кроме этого задачи тестирования сводятся к следующему:
1.3 Физическая подготовка – как составная часть процесса физического воспитания и физиологического развития
Физическое воспитание, направленное на подготовку человека к избранной им трудовой или военной деятельности, принято называть физической подготовкой, а результат подобной подготовки, выраженный в определённом характере и уровне физической готовности осваивать избранную профессию и эффективно трудиться, называется физической подготовленностью, считает Кузнецова З.И.[8].
По ее мнению физическое развитие есть изменение форм и функций организма человека в течение его индивидуальной жизни.
Ляхов В.И. [9] рассматривают физическое развитие в 2х значениях:
1.4 Педагогическое значение подвижных игр применяемых для развития физических качеств у школьников старшего возраста
Подвижные игры как средство физического воспитания имеет ряд особенностей. Наиболее характерные из них состоят в активности и самостоятельности играющих, коллективности действий и непрерывности изменений условий деятельности. Способствует закреплению навыков ловли и метания мячей, содействует воспитанию быстроты реакции, ориентировки, умения быстро переключаться с одного действия на другое, воспитания коллективной, игровой ответственности. Юноши и девушки 16 – 17 лет достигают высокого уровня физического развития и обладают большим двигательным и игровым опытом. Здесь на первый план выдвигается спортивная подготовка. Использование подвижных игр помогают решению этой главной задачи [15,16,17].
Предлагается несколько подвижных игр способствующих развитию физических качеств. «Челнок».
2 ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ЧАСТЬ
2.1 Особенности исследований физической подготовки и развития физических качеств силы, быстроты и выносливости у школьников старшего возраста
Значительное место в системе физического воспитания детей, подростков и молодежи должно быть отведено развитию мышечной силы.
В общем смысле сила человека определяется, как способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий [19].
Считается, что сила это взаимодействие психофизических процессов организма человека, позволяющих активно преодолевать внешнее сопротивление и противодействовать внешним силам.
Классифицирует силовые способности так:
2.2 Особенности исследований физических качеств ловкости, гибкости и методы их развития
Под физическим качеством ловкость понимается единство взаимодействия функций центрального и периферического управления двигательной системой человека, позволяющих перестраивать биомеханическую структуру действий в соответствии с меняющимися условиями решения двигательной задачи Портнов Ю.М. [37].
По его мнению, ловкость - это способность быстро овладевать новыми движениями (способность быстро обучаться), а также способность быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки.
С.В. Янанис, предлагает понимать ловкость как способность быстро осваивать новые движения и успешно действовать в переменных условиях, т.е. способность быстро управлять точными действиями в переменных условиях.
Считается, что ловкость нельзя, по-видимому, рассматривать как физическое качество (способность), в то же время, о ней правомерно говорить как о комплексном психомоторном (двигательном) качестве, совокупности координационных способностей [39].
2.3 Особенности исследований общей физической подготовки у юных баскетболистов
Научными исследованиями доказано, что и физические качества в частности у юных баскетболистов тоже лучше развиваются в определенные периоды, по исследованиям педагогических условий воспитания физических качеств [37]. Так мышечная сила у 12-14 летних спортсменов развивается равномерно, а затем в 14-15 лет сменяется периодом скачкообразного нарастания и только после 17 лет происходит наибольший прирост силы. Регулярность занятий баскетболом помогут сократить установленные периоды развития физических качеств. Неравномерно развиваются и спортивные качества. Так скорость пробегания небольших отрезков у баскетболистов в период с 11 до 17 лет повышается, однако, в наибольшей степени в период с 12 до 15 лет. В возрасте 15-17 лет намечается тенденция стабилизации скоростно-силовых качеств. Показатели скорости бега для тех баскетболистов, кто специализируется как нападающий выше, чем у тех, кто специализируется как защитник и центровой игрок.
3 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
3.1 Тестирования школьников 11 класса и школьников 10 – 11 классов, занимающихся в спортивной секции баскетбола
Для достижения цели исследования необходимо было решить следующие задачи:
-Определить значение педагогического контроля за физической подготовленностью школьников.
- Определить уровень развития физических качеств школьников 11 класса -и школьников – спортсменов 10 – 11 классов.
- Определить динамику их физической подготовленности в течение учебного года.
3.2 Методы исследования
Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования:
- анализ специальной научно-методической литературы;
- контрольные испытания (тесты);
- методы математической статистики.
1. Теоретический анализ научно-методической литературы по интересующей нас проблеме проводился для изучения особенностей физического развития учащихся 11 класса общеобразовательной школы, традиционных форм и методов педагогического контроля в процессе физического воспитания школьников, средств и методов развития основных двигательных качеств школьников, уточнения методов исследования.
2. Система педагогических контрольных испытаний (тестов) использовалась для определения уровня развития двигательных качеств у школьников. При тестировании двигательной подготовленности мы руководствовались теоретическими положениями и рекомендациями, принятыми в научных исследованиях и изложенных в работах отечественных и зарубежных авторов [49]. Определение аутентичности двигательных тестов проводилось с учётом результатов научных исследований, выполненных ранее [50].
Для тестирования было использовано пять двигательных тестов:
3.3 Организация исследования
1.Бег на 100м проводился на дорожке стадиона. По команде ”На старт!” испытуемые становились у стартовой линии в положении низкого старта. Команда ”Марш!” должна совпадать с каким-либо зрительным или звуковым сигналом для хронометристов (в данном случае был выстрел стартового пистолета), стоящих у финишной отметки. Во время преодоления испытуемыми дистанции следили, чтобы не снижался темп бега перед финишем. Разрешалась только одна попытка. В забеге участвовало два, и более испытуемых, но время каждого фиксировалось по секундомеру с точностью до 0,1 секунды. Тест проводился в таких погодных условиях, при которых испытуемые могли бы показать свои обычные, сравнимые результаты.
3.4 Результаты исследования
Результаты тестирования представлены в таблице 3.1.
Таблица 3.1.
Результаты начального тестирования физической подготовленности учащихся 11 класса и учащиеся 10 - 11 классов занимающиеся в секции баскетбола
ЗАКЛЮЧЕНИЕ (ВЫВОДЫ)
1.Анализ специальной литературы позволяет сказать, что специалисты физической культуры и спорта считают одной из главных задач физического воспитания в общеобразовательной школе повышение уровня физической подготовленности школьников. Для решения этой и других не менее важных задач физического воспитания необходим систематический педагогический контроль, и его анализ. Последнее время появилось мнение, что оценивать работу учащихся необходимо по показателям прироста индивидуальных результатов, что позволяет создать у школьников положительный психологический настрой и побуждает их добиваться более высокого уровня физической подготовленности.